Etiqueta: Estirar cuello

En esta clade de Yin Yoga en mi canal de YouTube una clase de 17 minutos para estirar. Esta enfocada para estirar cuello, hombros y la zona lumbar; te la recomiendo para el final del día o tu jornada laboral. Así podrás irte a dormir con una sensación de paz y calma y conciliar el…