Etiqueta: Estirar caderas

Yin Yoga para estirar caderas (aductores) y cadera externa (abductores), relajarte, dejar fluir las emociones y permanecer. Quieres saber más sobre Yin Yoga, consulta este blog post sobre qué es y que no es. En esta clase en mi canal de Yin Yoga – Apetito del alma en YouTube vamos hacer las siguientes posturas: Postura…