Etiqueta: Abdominales

En esta clase de Yoga en YouTube trabajaremos los abdominales, anterior posterior y laterales. ¡TODO! Es muy importante la conexión cerebro-core para poder lograr nuestros objetivos. Por ejemplo, si quieres hacer handstand, es importante para saber dónde está tu centro de gravedad y poder mantenerte lo más recta posible. ¡Practica y todo llegará!