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Yin Yoga para estirar las piernas, enfocado en los músculos isquiotibiales. Excelente para hacer después de correr o una sesión intensa de piernas en el gimnasio // CrossFit. En esta clase en mi canal de Yin Yoga – Apetito del alma en YouTube vamos hacer las siguientes posturas: La oruga El colgado Estiramiento posterior de…