Categoría: Empieza con el Yoga
¿Qué significa Oṃ?
¿Qué significa el mantra Oṃ? ¿Por qué lo cantamos al comienzo y final de una clase de Yoga?
¿Cómo empezar a practicar Yoga?
“Siempre he querido hacer yoga” “No se cómo empezar” “No soy flexible para hacer yoga” “Es muy difícil” Si has tenido alguno de este pensamiento antes de tomar tu primera clase de Yoga, quiero decirte que estás donde debes estar en este momento. Tu curiosidad está despierta, quieres un cambio, necesitas el cambio. El Yoga…
¿Cuál es el mejor momento del día para practicar Yoga?
¿A qué hora es mejor practicar Yoga? En este artículo te explico los pros y contras de cada momento del día: mañana, tarde y noche. Pero ¡hey! Adáptalo a tu vida y quédate con lo que resuene contigo.
