Categoría: Abdominales
Yoga al aire libre
En esta clase de YouTube los llevo junto conmigo al aire libre, en un bello parque de Madrid, con perros a mi alrededor y pájaros cantando. Confieso, me da miedo escénico grabar en espacios abiertos, pero por ustedes salí y aproveché este día perfecto para salir y grabar esta clase para YouTube. ¡Disfrútala!
Clase de Yoga para fortalecer hombros
Esta clase de Vinyasa en mi canal de YouTube es nivel 2, es vigorizante y te vas a sentir que trabajaste todo el cuerpo. En esta clase hacemos y trabajamos: Hombros. Abdominales. Fuerza en hombros Fuerza en abdominales. Transversos abdominales.
